转变心态,创造精彩——高三考后班级心理辅导后记

2018-4-20 10:41:09  作者:袁俏芸 (阅读次数:


    高三一模后,部分同学由于发挥不理想陷入情绪和状态的小低潮。实际上,自我调节能力文理科生略有不同,因班主任后,会同心理老师商量,着手开展班会辅导课给同学提供心理上的支持。

    心理老师分别在3月26日、4月16日为高三(2)班和高三(4)班开展了一堂以“考后心态调节”为主题的定制班会课和一场团体辅导课。这两节课旨在通过简单有趣的体验式心理活动和真实案例,帮助同学们认识到自身的局限性思维和过度紧张的心态都会对备考状态、考试发挥产生负面影响。同学们发现,原来思维一旦发生改变,对心态扭转的效果竟会如此明显。所以,同学们都表示愿意尝试将辅导中所学运用到接下来的备考学习中,积极转变心态,同时努力营造良好的班级氛围,为高考助力。

 

 


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